Sur le lieu de travail

Par des exercices simples et adaptés c’est une séance qui permet aux employés d’évacuer les tensions et de reduire le stress, se détendre physiquement et mentalement, gagner en énergie et en concentration et de reduire les maux physiques qui se développent de part la position prolongée, assise devant un ordinateur. (maux de dos, maux de tête, fatigue oculaire…)

Durée de la séance : 45 mn à 1h

Le bien être au travail est un réel enjeu actuel. Avec une pratique régulière, les participants prennent soin d’eux tout en travaillant activement! Idéal le matin avant de commencer sa journée, pendant la pause déjeuner ou en fin de journée

Je vous propose aussi des cours sur mesure pour vos clients et partenaires lors de vos évènements et séminaires. Nous pouvons imaginer ensemble des évènements autour du bien-être ou du sport.

Demandes sur mesure, contactez moi pour avoir un devis détaillé.

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