Domicile ou studio

Séance sur-mesure : Je construis un cours adapté à vos envies (Yoga pour évacuer le stress, pour se détendre, pour respirer, yoga dynamique, pour stimuler les muscles, pour apaiser les maux de dos,…) Je vous rejoins chez vous avec le matériel nécessaire (tapis…), et nous passons entre 1h00 et 1h30 ensemble, selon vos disponibilités.

L’avantage des cours à domicile :

  • Nous choisissons ensemble l’horaire qui vous convient le mieux
  • Vous êtes dans votre environnement
  • Les corrections des postures sont personnalisées et complètes

Les cours proposés

Hatha Yoga 1h et 1h15

Des cours ouverts à toute personne souhaitant se familiariser avec les différents aspects du Hatha Yoga: Exercices de respiration, salutations au soleil, postures et relaxation

Yoga Doux

Des mouvements doux et fluides tout en conscience du corps, et de la relaxation. Ouvert à toute personne souhaitant une activité physique douce pour une remise en forme adaptée.

Yoga doux Séniors

Des cours adaptés aux personnes plus âgés qui souhaitent faire une activité très douce afin de rester mobile le plus longtemps possible. Des exercices de respiration pour apprendre à se relaxer, et d’entretien du corps (exercices en position allongé, debout et sur chaise)

Yoga enfants

Des cours de Yoga très ludiques qui permettent aux enfants d’apprendre à se détendre, à se concentrer et à connaître et recharger leur corps. Ouverts à partir de 4 ans.

TARIFS

Cours particuliers à domicile*

  • 1h00 : à partir de 50€
  • 1h30 : à partir de 70€

Cours en groupe à domicile* (à partir de 3 personnes) :

1h15 : 20€/pers pour 3 personnes, 12€/pers pour 5 personnes, 10€/pers pour 7 personnes

* selon votre lieu de résidence.

Demandes sur mesure, contactez moi pour avoir un devis détaillé.

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